Esichio sinaita

La sobrietà

Un primo modo della sobrietà consiste nel sorvegliare continuamente l’immaginazione, cioè ogni tentativo di assalto, perché satana senza l’immaginazione non può produrre, né insinuare nella mente pensieri menzogneri ed ingannatori.

Un altro, poi, è l’avere il cuore profondamente silenzioso, in quiete da ogni pensiero e pregare.

Ancora, invocare continuamente l’aiuto del Signore Gesù Cristo con umiltà.

Infine, avere nell’anima l’ininterrotto ricordo della morte.